材料：
- 干银耳20克
- 冰糖适量
- 枸杞少许
- 水适量
做法：
1. 将干银耳加入盆中，用冷水浸泡15-20分钟，直至银耳完全膨胀。
2. 取出银耳，洗净并剪去硬的根部。
3. 将银耳放入炖盅中，加入适量的水，水的份量可以根据个人口感来定，一般来说，水的量要稍微多一些，因为银耳会吸收一部分水分。
4. 加入适量的冰糖，根据个人口味可以增加或减少。如果想要更甜的口感，可以多加一些冰糖。
5. 在汤中加入少许枸杞，可以增加一点点的香气。
6. 安装好炖盅盖，放入蒸锅中蒸煮。蒸锅的火候可以适量控制，一般用中火蒸煮30-40分钟即可。
7. 蒸熟后，打开盖子，搅拌一下，确保糖完全融化，银耳汤变得浓稠。
8. 银耳汤可以冷热皆可食用，如果喜欢冷的口感，可以放入冰箱冷藏后食用，如果喜欢热的口感，可以直接饮用。
温馨提示：
1. 干银耳浸泡时间越长，蒸煮时间越短，所以建议浸泡时间控制在15-20分钟。
2. 冰糖的用量可以根据个人喜好来调整，但不建议过甜，以免影响口感。
3. 枸杞的添加可以增加一些口感和香气，如果不喜欢也可以不加。
银耳汤营养丰富，适合所有年龄阶段的人饮用，具有滋补养颜、润肺止咳的功效。每周饮用一次，有助于提高体质和养颜美容。快试试吧！
确诊之后，晓雯一边坚持服用中药、接受针灸埋线治疗，一边积极调整生活方式，3个月之后成功减重20斤，各种症状都有了明显的改善，月经也开始能够比较规律地来潮了。， 不过互联网并非法外之地，网友也要为自己的一言一行负责，尤其是这次消息还登上热搜，造成了不小影响，白敬亭方面也有追究网友造谣的权利。
， 十堰广电讯（全媒体记者 明佳）11月13日，记者从十堰中燃城市燃气发展有限公司获悉，因燃气低压管道改造等，十堰中燃公司将于11月14日至11月16日每天8时30分至18时期间对东岳路沿线的部分用户实施停气作业。
”学院相关负责人表示。，于佳 摄 ●兵团日报全媒体记者 陈靖茹 通讯员 于洋 11月17日23时30分，四师总医院儿科主任任爱玲接诊完最后一名患儿，拖着疲惫不堪的身体回到科室。
首页
